脖子落枕了咋办

咩咩  2021-7-30

脖子落枕了咋办

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白忙活一场   2021-7-30
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1、枕头高度要适当。

众所周知,睡前会产生落枕,原因之一是枕头高度过高或过低,由于生理弯曲不符合人体颈椎的生理弯曲,在睡觉时颈椎、颈部肌肉长时间受到外界压力,无法得到很好的放松,造成颈部损伤。因此,想要治疗颈部落枕,防止下一次颈部落枕的情况再次发生,就把枕头调到合适的高度,一般以8-15厘米为宜。

2、缓解症状。

用药时,一般使用膏药和药膏等外用药,贴在颈部疼痛处,每天更换一次,止痛效果也比较好。

3、物理治疗可以缓解症状。

如果使用热水袋、电热手炉、热毛巾、红外线辐射灯等都能起到止痛、活血化瘀的作用,一般三天到一周左右就能缓解,如果症状没有明显缓解,就需要拍片来确定它是否是其它疾病引起的落枕。

分红的回忆   2021-7-30
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颈部落枕后,最快的治疗方法有两种:

一是中医针灸疗法配合手法按摩疗法,中医针灸疗法具有活血化瘀、舒筋通络、消炎止痛的功效;而手法按摩疗法具有促进炎性疼痛介质吸收,减少炎性渗出的功效,这两种方法配合使用,对落枕有很好的效果,如果能配合正骨疗法,效果更佳。

其次,使用一些抗炎、止痛、活血化瘀、缓解肌肉水肿的药物进行静滴治疗。常用药物有氯诺昔康注射液、丹参注射液、甘露醇注射液等。使用后可以缓解肌肉痉挛,达到治疗效果。

 

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