跟陌生人接触会手抖,应该怎么办?

蒾了潞  2023-5-9

我是不是有什么心理问题

回复 2  
爱生活   2023-5-9
    1
你可以从以下几个方面进行自我调节:
1.创造更多的机会来锻炼自己,接触更多的陌生人和陌生场合,适当地表达我们的想法,克服恐惧。
2.学习更多的专业知识和社会常识,增强自信,帮助克服紧张的症状。
深知我很丑   2023-5-9
    2
我觉得这可能是你心里紧张的情况下才会出现的表现。是你内心惧怕看到陌生人,可能会心跳加速,行为拘谨,需要你从内心克服,给予自己暗示,想清楚原因,并多加练习。
游客  现在