茶喝多了会对身体不好吗

一丝不苟  2021-7-28

茶喝多了会对身体不好吗

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咕咚   2021-7-28
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任何东西吃得太多都是有害的,茶喝得太多首先会伤害胃肠。因为茶多是碱性物质,和胃酸容易中和,如果喝得太多会导致胃肠消化不良,从而增加积食的风险。茶中含有大量的咖啡碱和茶碱,这些成分具有提神助兴的作用,过量饮用茶会对心脏造成负担,还可能导致失眠和神经衰弱。喝得太多也会导致贫血和身体营养物质的流失,因为茶会导致体内铁的流失,从而导致贫血或缺钙。

财神爷   2021-7-28
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常喝茶对身体点有好处。茶富含维生素K和维生素C,可以促进纤维蛋白的溶解,抗血小板聚集,降低血脂和血压。可以保护血管,预防心血管疾病。其次,茶还含有茶多酚和氟,可以预防智齿。而且茶中含有丰富的微量元素,所以还具有抗氧化、提高免疫力、防辐射等功能。但是喝茶的时候建议喝淡茶,不要喝浓茶,因为喝浓茶对身体也有害

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