周一综合症是怎么来的

送人头  2021-7-29

周一综合症是怎么来的

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怀旧服   2021-7-29
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星期一综合征是指经过周末双休假,星期一上班时出现头晕、乏力、注意力不集中、情绪低落、烦躁、腹胀等心理和身体综合反应。身为办公室职员,星期一到星期五我们都很忙,需要调用理性和逻辑大脑来不断处理各种工作问题。因此,许多其他的需要都被忽略了。这类需要可能是:轻松的需要,情绪的需要,奖励自己辛苦工作的需要等等。平常我们的作息、注意力都很紧,到了周末我们就会切换到另一种模式。

辣眼睛   2021-7-29
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周一综合征是指周一上班时,总会出现疲劳、头晕、胸闷、腹胀、食欲不振、全身酸痛、注意力不集中等症状。因为在双休日过度消耗体力处理工作以外的事情,人们必须在双休日后的周一全身心地重新投入到工作和学习中,不可避免地会出现或多或少的不适应,这就是所谓的周一综合征。

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