天气冷的时候，有的女生晚上睡觉手脚冰冰的，盖厚被子穿厚袜子都没用，很不舒服，影响睡眠。然后我总是怀疑我的身体是否有问题。真的是这样吗？
一般来说，如果排除血管疾病或其他疾病，手脚冰凉只是身体应对寒冷的正常反应。
但有时它能反映身体状况。
阳气虚弱、气血不足的人，四肢得不到阳气的温暖，往往手脚发冷。
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天气冷的时候，有的女生晚上睡觉手脚冰冰的，盖厚被子穿厚袜子都没用，很不舒服，影响睡眠。然后我总是怀疑我的身体是否有问题。真的是这样吗？
一般来说，如果排除血管疾病或其他疾病，手脚冰凉只是身体应对寒冷的正常反应。
但有时它能反映身体状况。
阳气虚弱、气血不足的人，四肢得不到阳气的温暖，往往手脚发冷。
中医认为你脾胃虚弱，阳气不足。脾胃虚弱，气血不足，身体失去营养，阳气达不到四肢，所以四肢发冷。治疗要补气养血。当然要看你的具体情况。建议你用中药调理，对症治疗效果好。
此外，禁食油腻、辛辣、生冷的产品。保持好心情。