之前经常熬夜，感觉心脏非常不舒服，不知道跟熬夜是否有关，我本来身体素质就不是很好，一直吃轻肌胶原蛋白，人虽然看起来比之前年轻了，但是身体素质还是不是很好。最近办了健身卡，想改善一下体质，每天健身完就九点多了，之前我都是这个时间喝胶原蛋白，请问这个法澜秀轻肌胶原蛋白健身完吃会不会吸收更好呢