我觉得我是内向不爱说话导致语言组织能力和随机应变能力非常非常的差 还是话说的少了 有没有不需要经常说话来提升这些能力的方法 或者系统的训练方法 曾经有朋友告诉过一个方法 去酒吧找妹子搭讪 什么时候能约去开房什么时候就合格了 我这种内向说个话都脸红的 即锻炼了说话能力 还锻炼脸皮 我想说那个朋友是不是爱情公寓看多了 感觉不靠谱 也没勇气去尝试 有没有靠谱点的