实在饿了就喝点粥喝点水，吃点水果燕麦什么的，我就不信这样坚持半月一月的不会瘦一点，如果瘦点了就再正常少吃就行了，根本不相信什么只有吃和运动才瘦这种话，你如果正常吃的话你永远都是原来的胖样子，运动也不会立竿见影，关键还是少吃或不吃
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