研究生体检检查出脊椎侧弯怎么办

三片叶子  8天前
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最近一直喜欢躺床上和躺沙发看手机,估计这样导致了脊椎侧弯。接下来我该怎么办呀,医生也没告诉我是怎么个侧弯法,我可以通过什么途径改善呀?做瑜伽可以吗

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