我以前也是，读书的时候每天熬夜还喝酒，现在已经有所改善了，首先需要改掉坏习惯，其次需要吃一些保健食品千万不要吃什么药，熬夜伤肝和肾，吃药会增加肝和肾的负担，我现在相对以前来说变瘦了很多也比较有精神了！

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