每个人的精神状态是不一样的。人的生理状况非常复杂，很难说具体是什么问题。冬天天冷人需要睡的时间自然会增加，不用担心，早起是谁都不喜欢的，大学一个寝室的所有人都睡到下午才起床也不算是少见的事。

睡的时间和睡眠质量相关，并不是说你睡得早，早晨就一定起得早！
如果你睡眠中大脑和身体没有得到足够的休息，早晨一样起不来
你的情况也许神经衰弱有关，过度的劳累也可能引起的。建议你睡觉前泡泡脚试试，睡前喝牛奶也可起到安神提高睡眠质量的作用。不用太专注担心这件事，过度注意也会影响脑休息。