我觉得放松心态是最容易的，心态很累，所以我觉得很无聊，所以不行，你出去散步，去看看外面的世界，所以旅行可以让心情放松，只有心情更明亮，生活才会不无聊。

忙于工作可能会感到疲惫和沮丧，当然，可能还有其他原因，让情绪抑郁，我们应该学会调整情绪，不强迫自己，如果工作累，可以请假旅行几天可能会好得多，心情不好，可以转移注意力，做其他事情，如和朋友出去购物，散步，说心，也可以听音乐，做你们喜欢做的事情，不会感到如此沮丧。