我非常崩溃难受,史无前例的崩溃,心情很不好,而且我也说不出来问题,怎么办?

芭比娃  2020-11-26
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我非常崩溃难受,史无前例的崩溃,心情很不好,而且我也说不出来问题,怎么办?

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撩心   2022-3-23
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既然你在网上咨询,说明你还是有救的,生活态度还是积极的,心态还是正常的,遇到想不开的,就不要去想,做自己喜欢的,随心所欲几天,抛开一切羁绊,出去看看大自然,万物芬芳,大地清新,心情也会好起来的。
瘾然   2022-3-23
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方法有很多种,例如向朋友诉说,或是以某种正确的方式释放,还有就是做一些自己喜欢的事,兴趣爱好等,转移自己的注意力,祝你早日摆脱这种情绪。
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