到底怎么了？可以说一下吗

你好。我们不同的生活环境，不同性格的人或多或少都会有精神上无法解决的压力。如果我们不及时解决问题，我们会积累得越来越多。几点建议愿你远离自杀倾向，世界因你而更美好。
1.,树立真实的人生观和价值观，为实现自己的目标增添持久的动力。
2,有勇气和决心去挑战命运。
3,必须主动排除压力，主动排除不良信息。
4,良性思考：假设有一个理由让自己烦恼，就会找到另一个理由让自己快乐。现在有很多受过高等教育的人，在忍受不住思想的困惑和痛苦而轻生，可有些人在思想斗争中想到养育自己的父母之恩还没有得到回报，是一点孝心止住了他轻生的念头。有些人已经失去了父母，想到了父母临终的愿望和亲友的帮助就不会轻生了

死是需要勇气的,还有死了后家人怎么办.与其这样,不如降低对自己的要求.看看周围比自己差的人活的那么快乐,我为什么要不快乐呢?凡事有个差不多就可以了.所有的事情在面对死亡的时候，都将烟消云散，只留下真正重要的东西。
在我所知道的各种方法中，提醒自己即将死去也是避免掉入“畏惧失去”这个陷阱的最好办法。而且这个方法能让你直面自己的内心。人赤条条地来，赤条条地走，没有理由不听你内心的呼唤。我们每个人都将逐渐老去，被送出人生的舞台。
很抱歉说得这么富有戏剧性，但生命就是如此。我们的时间有限，所以不要把时间浪费在重复其他人的生活上。不要让他人的观点所发出的噪音淹没自己内心的声音。最为重要的是，要有遵从自己内心和直觉的勇气，它们可能已经知道你其实想成为一个什么样的人。其他事物都是次要的。
把每一天当作生命的终点，你将会真正懂得人生的意义！