鸡皮疙瘩其实是人们常说的鸡皮，是一种角质异常的疾病。它经常发生在手臂和腿的正面或外面，偶尔可以在臀部、背部和脸颊上看到。

这主要是由以下原因引起的：

一、先天性遗传，鸡皮属于遗传性皮肤问题。一般来说，如果上一代有鸡皮，50%的概率会遗传给下一代。

二、鸡皮与营养不良也有很大关系，尤其是缺乏维他命A的人，更易患鸡皮。

三、鸡皮大部分原因也与体内脂肪代谢有关，一般肥胖者更易患此病。

四、一些环境因素也可能诱发鸡皮，如环境湿度低、空气干燥、焦油、油脂等刺激物。

每个人都有过这样的经历，当天气寒冷，身上的衣服不够暖和的时候，不仅会觉得很冷，全身都在发抖。并且皮肤上会出现一层鸡皮疙瘩。因为人的皮肤除了保护我们的内部器官，排出汗液外，还能调节和保持体温。

受冷刺激时，皮肤下的感觉细胞会立即通知大脑，使人感到寒冷，同时也使汗毛下的垂直皮肤收缩，使汗毛垂直。此时皮肤表面变得非常紧密，形成一层保护墙，防止体内热量的流失。

竖毛肌收缩时，会拉动毛根，因此汗毛会直立。将汗毛扳直，会将皮肤带上一块块，从而形成一个个小疙瘩，看起来就像去了毛的鸡皮疙瘩，因此被称为鸡皮疙瘩。

起鸡皮疙瘩是皮肤自卫作用的一种表现。提醒人们注意保暖，小心感冒。此时，你应立即采取保暖措施，以免伤风感冒。