建议你报警处理，不要怕丢人。犯罪分子的欲望是无止境，他们自认为抓到了你的把柄，就会一直纠缠下去，不把你榨干不会罢休！你也不要抱着幻想，给一笔钱他们就会放过你。

被跟踪监视后要立即报警。一般来说，有组织的跟踪会伴随着严重的危害后果，不容小觑。偷窥、偷拍、窃听、散布他人隐私的，可以依照有关法律法规予以处罚。
首先要有证据证明对方实施了跟踪和威胁，对身心健康产生了不良影响。其次，跟踪侵犯人身自由权和隐私权，属于违法行为。