嫉妒是每个人都会有的心理反应，就像每个人都会感冒一样。嫉妒可以作为一面镜子，通过看到自己的嫉妒、想法和行为来看到内心的欲望。通常，嫉妒是在回应“我自己做不到，我无能，我不可爱”这样的部分。
也许是因为你没有找到适当的方法来满足你的需求和自恋，嫉妒自然会在压力下产生。当你做得越好，过上你想要的生活，你的嫉妒就会越来越少。

嫉妒是不可避免的，但正确理解自己的嫉妒，有意识地避免消极行为是可以做到的。好的嫉妒应该是别人的成功，别人的成功“好”被视为对自己的鞭策和挑战，从自我发展中提升自我价值感，而不是试图通过攻击他人来提升自己。

好好爱自己，把心静下来，无限的追逐自己的内心，看清内心真实的自己是什么样的，最想要的是什么，如果你想要的只是 钱权名利虚荣俗物，那嫉妒不就很容易了，你要知道你想要的任何东西都是不能通过嫉妒得到的，而且嫉妒只会给你痛苦，毫无意义浪费你的念头，你的情绪，你的时间，嫉妒就是一种有毒的情绪，嫉妒会蒙蔽你的心和双眼，看不到真正的美好，看不清别人为什么会有那么多美好的事物，是命运或是努力或是一些不值得称道的方式，羡慕和嫉妒相近相远，都是因为别人的美好而引起的，有的是你有的你自己看不见，有的是你没有的你想有，嫉妒带恶意，羡慕没有，可以羡慕，不用去嫉妒，好好看看自己，好好看看自己想要的东西，好好想想两者之间构成的条件，逐一完成他，你就没有功夫去嫉妒了，并获取你想要的。这个世界有无限的可能，加油成为更好的自己。

人最底层人格，孟子人之初性本善，荀子人之初性本恶，人有善恶面，教育目的之一是克服本我的恶念。多点吸收道儒家精华人文，以达到自我克服。

你的心量如果打开了，就没有这些问题了。嫉妒，还是你的心量太小，另外你的阅读量应该提升一下了，眼界决定你的心量。格局决定你的胸怀！祝你好运！