确定你自己的想法。 前男友纠缠你，你内心的具体感觉是什么？如果你仍然对对方有感觉，你可以考虑继续在一起；如果没有欣喜的感觉，只有烦恼，最好不要继续跟对方有牵扯了。

表明你的态度。 当对方纠缠你时，你应该清楚地表达你的态度，而不是和对方进行一些模棱两可的对话，这很容易给对方留下希望。

不要做出回应。 如果你表现出态度，对方继续纠缠你，此时你不必给出任何回应，直接忽视对方的存在。

学会保护自己。 如果对方直接来找你，这个时候你就要懂得如何保护自己，这样的人有时会比较狠，但你不必害怕，找到亲戚和朋友帮助你，甚至寻求法律保护。

不要理睬，不要出现在他的视线上，口头上说清楚；既然你想让你的前男友放手，你就不能给他任何希望，不要出现在他的视线中；也许你很善良，你想好聚好散，但你前男朋友不想，所以学会拒绝他。说清楚；有些人一直纠缠你，可能是因为分手太仓促，所以你可以约出来两个人好好谈谈，解释分手的具体原因。在爱情中，我们都希望遇到合适的人，从一而终的谈一场不分手的恋爱。加油。