我觉得，时间会冲淡一切，有时候不需要刻意做什么去放下。因为生活还是得继续，慢慢地，你就会习惯没有他（她）的生活，到时候可能不能说完全放下，但是他（她）已经对你的生活没有什么影响了。

不要刻意遗忘，如果刻意只会让自己记得更牢。
尽量使自己忙碌起来，让自己的生活变得充实，让自己无暇想念。