当你觉得生活喘不过气的时候,有哪些治愈自己的方式?

ivenbv@qq.co  7月前
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现阶段的自己真的好多好多事情,不管是哪方面,真的让自己觉得喘不过气,好累好累
回复 1  
bfwa@qq.co   7月前
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每个人的具体生活情况不一样,有的人可能肉体疲惫,有的人精神压抑,有的人时间紧缺,有的人缺钱,所以我多举出几种治愈方式,尽可能把每一种类型都涉及到。
1.散步
外出散步不需要太多时间,有一个小时就能逛一大圈,更不需要花钱。外出散步对于紧张的精神来说是一种休息,你可以边走边天马行空地想一些事情,梳理自己的心绪,也可以多看看路边的人间烟火、各类景观,感受下生机盎然的花花世界,也趁此呼吸一下新鲜空气。尤其路边的广场舞,菜市场和超市,或者小孩子扎堆打球玩闹的公园一角,会看起来特别有生活气息。
2.听音乐
3.玩游戏
4.看电影/动漫/书/剧/纪录片
5.回忆过去、发呆、幻想
6.钓鱼、养爬虫、撸宠物之类的其他爱好。
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